Oggi parliamo di come preparare una buona tazza di tè verde. Ovviamente non parleremo del famoso rituale orientale della preparazione del tè, rituale che impegna circa 4 ore! Cercheremo però di rispettare delle  semplici regole che ci permetteranno di ottenere una squisita tazza di tè verde conservando tutti i preziosi princìpi attivi. Potremo scegliere tra diversi...
Oggi parliamo di microbioma: la flora batterica intestinale. Sempre più spesso si sente parlare dell’importante connessione tra microbioma e difese immunitarie. Il nostro intestino è popolato da migliaia di batteri che lo colonizzano al momento della nascita. Alla nascita infatti, in un parto naturale, il feto viene a contatto con i batteri durante il passaggio...
Inizia oggi questa nuova avventura, uno spazio dedicato a voi in cui approfondiremo numerosi temi legati al Benessere. In questo appuntamento (settimanale?) parleremo di alimentazione, integratori alimentari, cura del corpo e dei capelli, di come utilizzare al meglio le potenzialità racchiuse nei prodotti naturali e di tanto altro. Capiremo insieme come sia...
Si avvicina la stagione fredda e, con essa, il rischio di ammalarsi più facilmente. Possiamo però aiutare le nostre difese immunitarie  a lavorare meglio, grazie all’integrazione di prodotti naturali. Il mercato ne offre numerosi, perciò dobbiamo imparare a scegliere quello più adatto alle nostre esigenze. Oggi parleremo di Vitamina C. Questa importante vitamina...
Oggi parleremo dell’importanza della depurazione. Spesso arrivano in negozio persone che lamentano problemi di gonfiore addominale, pesantezza o difficoltà digestive, cercando un prodotto che li risolva. Il consiglio che io do è: eliminare anziché aggiungere! Il nostro organismo è spesso intossicato da eccessi alimentari, dall’uso di farmaci o da particolari...